Встреча клуба «Тай-цзи»

Время: 14:15

Адрес: Пресненский вал, д.14, к.5. (ЦМД «Пресненский»)

«Тай-цзи» или «тайцзи-цюань» - это комплекс упражнений способен снижать уровень стресса и улучшать гибкость тела и увеличивать физическую силу организма. Тай цзи базируется на китайской даосской философии и была разработана в свое время для здоровья, самозащиты и духовного развития. Характеризуется комбинацией мягких, медленных физических движений и дыхательных техник, совершаемых в частично медитативном состоянии.